Håvard S. Sanden tilbyr tilrettelagt utendørstrening i Løten. Han legger opp timene etter kundens ønske, og kan tilby trening både i nærområdet eller hjemme hos kunden.
Personlig trener Håvard S. Sanden ble etter en stupeulykke i 2019 tvunget til å skifte arbeidsretning. Karrieren gikk derfor fra byggebransjen til trening.
– Jeg har alltid vært aktiv, og vært mye ute på ski og sykkel som fritidsinteresse. Da jeg ble nødt til å se meg om etter en ny karriere-retning så var det ikke veldig lett, men dette føltes ut som et naturlig valg. Det er ikke bare å sette seg tilbake på skolebenken og stake ut en ny vei, men dette føltes riktig. Derfor søkte jeg meg inn på PT-utdanning etter et opphold på Hernes-instituttet, og jeg fikk utdanningsplass på PT-utdannelse hos AFPT, forteller Sanden.
FLERE LYKKES VED HJELP AV PT
Sanden sier at det er flere grunner til at man burde vurdere trening sammen med personlig trener.
– Det vi ser hos kundene er at de som benytter seg av PT ofte lykkes bedre med treningen. De har noen som kan tilpasse programmet til en og ikke minst så får du en støttespiller. Det gjør det ofte litt mer bindene å møte opp på trening. Det er litt vanskeligere å hoppe over treningen, når man har gjort en avtale med noen andre, sier Sanden.
Treningen til Sanden baserer seg i all hovedsak rundt aktiviteter som er enkle å gjennomføre ute.
– Hovedsakelig er det dekktrening jeg driver med. Her setter man på seg en pulksele og drar dekk etter seg, samt noen andre øvelser med dekket i bruk. Jeg har fokus på hverdagsstyrken, og at det skal være mulig for kundene mine å merke forskjell i hverdagen sin av treningen. Vi driver jo som sagt ute, men klart alt etter hva fornuften sier. Litt regnvær trenger absolutt ikke å være en brems for treningen, og jeg tror det er mange som ville fått seg en overraskelse av hvor forfriskende det er å trene utendørs, sier Sanden.
Ved interesse kan man se på nettsiden til Sanden Trening.
mittLØTEN.no har ikke ansvar for innhold på eksterne nettsider som det lenkes til.