Nå kan Løtensokninger få hjelp til å nå sine drømmer og mål. Om det er store drømmer eller enkle mål i hverdagen, spiller ingen rolle.

På Indigo i Løten kan du blant annet være med på meditasjon, du kan få healing, og du kan lytte til vakre toner fra syngeboller. Forrige uke kom det et nytt tilbud her; Coaching. Linda Hagaseth er snart ferdig med utdannelsen som gjør henne til sertifisert coach, men allerede nå kan hun ta imot kunder, og hjelpe de med å få det beste ut av livet sitt.

Linda er ei driftig dame. Tre sønner, hund og katt – og klinikk for alternative og holistiske helsetjenester. Å lære nye ting er noe hun liker godt, så når pandemien satte bremsen på for ulik virksomhet i jobben – valgte hun å sette seg på skolebenken igjen. Nå er hun på siste trinn i utdannelsen, og blir da sertifisert til yrket.

Hva er egentlig en coach?

Mange har hørt om coaching, og forbinder det ofte med idrettsutøvere og topper i næringslivet. Den oppfattelsen vil Linda snu på, og vise at coaching passer absolutt alle. Både ung og gammel, og helt uavhengig hvilken rolle man har i samfunnet.

– Det å gå til coach handler om å finne ut hvor du er nå, hvor du vil – og hvordan du skal komme deg dit.

Coaching passer blant annet i jobb-, idrett- og skolesammenheng, hvor valg ofte må tas. Det er alltid klientens verdier og mål som står i fokus, og coachen skal stille spørsmål til hvordan hen kan nå sine mål – og dermed sette i gang en tankeprosess som gjør at klienten finner svaret sitt selv;

– Coachen hjelper med å starte prosessen, og gir redskap til hvordan man selv skal finne veien til målet.

En stor forskjell på coaching og rådgivning, er nettopp dette. Coachen gir sjeldent råd eller veiledning, men lærer klienten å jobbe selv. Linda understreker at i coaching er fokuset fra nåværende situasjon – og fram i tid. Det brukes derfor lite tid på å grave i fortiden. En coach jobber ikke med alvorlige traumer, eller alvorlige psykiske lidelser.

– Vi finner sammen ut hvor du er nå, og hvor du vil, sier Hagaseth, og tipser ofte klienter om andre behandlere når hun selv ikke kan hjelpe.

Utdannelsen i coaching har Linda tatt hos Scala, en anerkjent skole som er godkjent av Den Norske Coachingforening. Utdannelsen går over tre trinn, hvor temaene kommunikasjon, selvledelse og strategier er vesentlig. Hagaseth er nå på siste trinn i utdannelsen, og kan kalle seg coach under sertifisering. Hun ønsker Løtensokninger velkommen til en uforpliktende prat, for å finne ut om coaching er noe for deg. Prisene vil ligge på samme nivå som andre tjenester hun tilbyr på Indigo, men nå er de lavere enn vanlige priser – siden dette er en praksisperiode for Linda.

Travle dager på Indigo

Linda jobbet tidligere på Anne hud og spa i Løten, og er utdannet innen hudpleie, fotpleie, massasje og kopping. Utdannelse innen naturmedisin har hun også, og hennes faglige bakgrunn er god å ha når hun nå beveger seg inn på ett nytt felt. Yoga og meditasjon får stadig større plass i samfunnet, og Linda har tidligere vært med på «Vil Mer» i Løten, hvor hun blant annet hadde meditasjon med syngeboller på helsetunet. Tilbakemeldingene fra de som har prøvd noen av tilbudene på Indigo, har bare vært positive – og mange er nysgjerrige på Fullmånemeditasjon. Når det er tid for den typen meditasjon, skriver Linda om det på Facebook, og håper flere har lyst å bli med når månen er på sitt største.

I tiden fremover håper hun Løtensokningene vil prøve litt coaching. Det gir mange viktige verktøy man kan ha i kassa si, og bruke i dagliglivet. Coaching for ungdom er noe Linda brenner ekstra for, og sier det er spesielt nyttig når unge skal sette seg mål, og velge utdannelse;

– Hjertet mitt banker litt ekstra for ungdom. Jeg har så lyst å lære de hvordan man kan få bedre tro på seg selv, og ta de riktige valgene!

Hagaseth samarbeider av og til med andre aktører innen samme felt i Løten, og setter stor pris på samarbeidet. Når man er alene i sin bedrift, og pandemien påvirker det meste av driften – er det fint å kunne samarbeide med andre i samme kommune. Yoga og meditasjon skal Linda fortsette med, og reiser gjerne dit hun er ønsket.

Om du vil vite litt mer om det nye tilbudet, og om coaching er noe for deg – ta kontakt med den nye coachen i Løten, så finner dere ut om denne typen behandling kanskje er akkurat det sparket du trenger for å nå dine mål.